«Работа на результат. Сделано в PRO TRENER»

«PRO TRENER помогает мне не останавливаться на достигнутом!» — Рустем Мухаметшин о своем первом Берлинском марафоне.

Уже на протяжении нескольких лет, я планировал пробежать марафон, но обстоятельства не складывались – не было времени на хорошую подготовку из-за травмы. В этом году я решил воплотить эту идею. Готовиться к соревнованиям я начал за девять недель. Частично готовился самостоятельно и частично с моим тренером – Алексеем Баранниковым. План подготовки для меня составил Андрей Жуков. План включал 4-5 тренировок в неделю, индивидуальные и групповые занятия. Основной упор, конечно, делался на бег.

Берлинский марафон – один из наиболее престижных марафонских забегов в мире. Он является одним из самых массовых (60 тысяч заявок, из них около 40 тысяч бегунов). Безусловно, это событие экстра-класса, а с недавних пор марафон стал еще и самым быстрым – два мировых рекорда в этом и позапрошлом году. В это время весь город живет только марафоном и погружается в атмосферу спорта. Великолепная организация, ровная широкая трасса.

Я получил сильные впечатления от участия в марафоне. На протяжении всей дистанции нас провожали зрители, музыканты, группы поддержки, которые стояли в три ряда и энергично поддерживали всех участников.

Но я немного переволновался и мало спал перед марафоном, и поэтому не очень хорошо чувствовал себя на старте. Первое время было достаточно трудно бежать. А после 29 км особенно ощущалась усталость моральная и физическая. Со мной поехал Алексей Баранников и очень поддерживал меня. К финишу я пришел с результатом 3часа 05минут. В будущем году я хочу снова участвовать в Берлинском марафоне, но уже пробежать меньше, чем за три часа. Думаю, в этом мне поможет PRO TRENER. Тренеры PRO TRENER – настоящие профессионалы, которые помогут спланировать подготовку и выйти на соревнование в наилучшей форме.

Ваш отзыв


восемь − 5 =